血气充足女人美丽的关键女性健康

发布时间:2019-10-04 来源:东方女性 点击:
这个世界因为有了女人才变得美丽,而女人是爱美的,几乎没有什么女人不在乎自己的面容。但是在美容护肤方面,很多女女都会花很多的钱,买各种各样的化妆品是服装来装扮自己,但是效果却不尽如人意。与其我们注意外在的美丽,不如先调理好我们的内在,由内到外...

血气充足女人美丽的关键

  这个世界因为有了女人才变得美丽,而女人是爱美的,几乎没有什么女人不在乎自己的面容。但是在美容护肤方面,很多女女都会花很多的钱,买各种各样的化妆品是服装来装扮自己,但是效果却不尽如人意。与其我们注意外在的美丽,不如先调理好我们的内在,由内到外的美丽才是最真最持久的美。

  女人养颜要先调养好自己的五脏,而首要需要先从养好心开始,心乃五脏之本,控制着人体的血液运行,如果心气虚,血气就会虚,这样就会使脸色变得难看,有可能还会嘴唇发白、精神不好。反之,如果心气强,也就气血旺盛,人就会变得精力充沛,脸色也会红润起来!

  对于心气虚的女性,建议使用龙眼、莲子肉各30克,和糯米煮粥食用。这种食品可以养心补血。

  人在进入中老年之后,心脏就会渐渐的变得薄弱,之后往往会出现心血管功能紊乱。所以饮食调养就变得尤为重要了。

  大蒜,是补心的好东西。它含有大量的大蒜素,这种物质是一种非常活跃的含硫物质,具有酸化还原性,是一种沉淀物清洁剂,能够很好的消除心脏中的胶状物质,比如:血栓,这样就可以是心脏的血液畅通无阻。鱼油也是一种养心佳品,它可以减少体内的胆固醇含量;组织血液凝块的形成。

1
联系我们